最近、よく耳にする「炭酸水美容」
炭酸水と言えば、ペリエやサンペレグリノなどが有名ですが、日本製品でも炭酸水のボトルがコンビニなどに多くの種類が販売されています。
炭酸水は、飲むと、血行が促進され、代謝も上がり、疲労回復やダイエットをサポートしてくれます。また、炭酸がお腹を膨らましてくれるので、食べ過ぎだったり、ダイエットで食事制限してる時に利用したいアイテムです。
また、胃腸の調子の悪いときには、蠕動運動サポートして消化機能もスムーズにし、老廃物を排出してくれるので、デトックスや、便秘で肌荒れのときには、強い味方なのです。
そして、もう一つ、簡単に利用できて、お肌がすべすべになると話題なのが、
炭酸水洗顔
です。
あの、気になる毛穴に詰まった黒いブツブツも、
炭酸の発砲作用により、汚れを浮かせて洗い流し、また、新陳代謝を高めくれます。
お肌の調子が良くなった、すべすべになったと愛用増えてきています。
炭酸水を、コットンに染み込ませて、数分間パッティング。
または、
炭酸水を桶に入れ、手ですくい、顔全体を洗い流すだけ。
頭皮やボディにも使うことができます。お風呂から上がる際に、頭から炭酸水をかぶるだけ。
頭皮の汚れを落としてくれることで、サラサラ艶やかな髪をキープ。
この炭酸水、お風呂に使ったりすると、また買ってくるのに大変ですよね。
毎日使いたい！安価に抑えたいときには、
この炭酸水も自宅で簡単に重曹炭酸水が作れ応用できるんです。
自宅でかんたん手作り炭酸水
<材料（コップ1杯分）>
・水…250mlコップ１杯（250ml）
・食用クエン酸…小さじ1/2
・食用重曹…小さじ1/2
<作り方>
最初に、カップに、水とクエン酸を入れ、かき混ぜ溶かします。
次に、重曹を入れ混ぜると、すぐにシュワシュワっと泡が立ちます。
これで炭酸水の出来上がりです。
クエン酸ピーリングと同様に敏感肌の人、ニキビや傷口があるとしみて少しピリピリする感触がありますので、その際は、使用を控えるか、クエン酸と重曹を少なくしたり、傷が治ってから利用することをお勧めします。
お肌がカサついてきたり
肌がくすむ
化粧のノリが悪くなった
お肌の状態が、このように感じてきたら ⇨ クエン酸ピーリングパックでツルツルお肌に
🔶北川景子さん
冷え性でもあるという北川さんは、入浴剤として炭酸水を愛用しているそうです。炭酸水で全身の血行を促してくれるので、手足が冷たいという人や冷え性の方には良いですね。
🔶道端アンジェリカさん
お風呂で頭からかぶる全身美容法を実践しているそうです。
🔶平子理沙さん
このゲロルシュタイナーがお気に入り。食事の後、炭酸入りの
ミネラルウォーターを飲むとすっきりするそう。
代謝を良くするためにお風呂上りには欠かせない存在とのこと
参考ameblo
🔶中村アンさん
体の内側から炭酸水、お風呂に入りながら炭酸水を飲む派
🔶菅野美穂
炭酸水を飲んだり、洗顔、髪にも愛用しているそうです。炭酸水が大好きな菅野さんは、サーバーも購入し、炭酸水も自宅で作っているそうです。
海外でも炭酸水は人気、レストランでテーブル席に着くと、必ず、水かガス入りの水（炭酸水）か、ウエイターが訪ねてきます。
その炭酸水の呼び方もたくさん
〜英語で言う炭酸水〜
「スパークリングウォーター(sparkling water)」
「バブルウォーター (bable water)」
「ガッシーウォーター(gassy water)」
「ソーダ (soda)」
「セルツァー(seltzer)」 など。
もちろん、
ペリエ派
トムクルーズの愛娘スリちゃん
出典
ミーガン・フォックスは夫ブライアントとのデートにも
出典
セルマ・ブレアと息子アーサー君
出典
テレビドラマ「The O.C」で人気のオリバー・ワイルド
サンペレグリノ派
スリちゃんは小さい頃はサンペレグリノだったのね。
出典
マドンナの娘ローデス・レオン
出典
ミーシャ・バートン
出典
国内でも購入可能！
１、ボス・スパークリング/Voss Sparkling(ノルウェー)硬度11.7
アメリカのセレブに人気のミネラルウォーターとして知られるボス。カルバンクラインのデザイナーが設計しただけあってオシャレで口が大きいのも使いやすい。
２、ペリエ/Perrier(フランス) 硬度400.5
歴史が古く150年以上も前、ナポレオン3世が、フランスの誇りとしてペリエを絶賛していた。現在は140カ国以上で愛飲され、レストランではお馴染み炭酸水。
３、サンペレグリノ/SanPellegrino（イタリア）硬度640
フランスの誇りがペリエなら、イタリアの誇りと言ってもいいサンペレグレノ。レオナルド・ダ・ビンチも愛飲していたとも言われている。
４、ゲロルシュタイナーGerolsteiner Mineral Water（ドイツ）硬度1310
ドイツで120年も愛されているゲロシュタイナー。カルシウムやマグネシウムがバランス良く含まれ、高高度ですが口当たりも飲みやすい。タレントの平子理沙さんは10年も前から愛用しているそうです。
５、マウンテン・バレー・スプリング/Mountain Valley Sparkling （アメリカ）硬度208
1871年から販売されている米アルカンソー州スプリングウォーター。1955 年に、アイゼンハワー大統領が心筋梗塞になった際、このマウンレンベレースプリングを主治医に勧められたそう。
６、フェッラレッレ/Ferrarelle Acqua Minerale（イタリア）硬度1015
カルシウムが400mg/Lも含まれ、１L飲むと、成人女性1日の推奨量の60%を満たすことができるそうです。
７、ロスバッハー /Rosbacher（ドイツ） 硬度974
ロスバッハーは、カルシウムとマグネシウムが理想的な２：１の割合でバランス良く含まれています。
８、サンタンナ / Sant’Anna（イタリア）硬度8.1
サンタンナは、イタリアで売上げNo.1のミネラウィーターでピエモンテ州のヨーロッパ南アルプスの標高1950mの採水されています。ミネラルウィーターには、赤ちゃんのマークも印刷され、調乳、離乳食調理にも適していると認められていてます。炭酸水も、微炭酸で柔らかくなめらかな心地です。
９、ナベグラヴィ/Nabeghlavi (東ヨーロッパ・ジョージア) 硬度377
ミネラル含有量が豊富で世界のトップクラスを誇るナベグラヴィ。中でも重炭酸イオンは、抗酸化成分として知られ、健康維持や、美容、アンチエイジングに良い成分です。
１０、サン ブノワ /SAINT BENOIT（フランス）硬度132
フランス中部ロワール地方で採水されるサンブノワ。クセもなく、テーブルウォーターとしても最適。
１１、サンベネデット /SAN BENEDETTO（イタリア）硬度235
アルプス山脈の自然ろ過され地下330メートルから揚がる水を採水している。1956年から製品化されアリタリア航空の機内サービスでもお馴染み。
